Il mal di testa è un fastidioso problema che può essere combattuto con rimedi naturali. Il mal di testa o cefalea, è causato da diversi fattori come lo stress, la sinusite o il ciclo mestruale. Quando il dolore non è troppo forte e non è causato da problemi gravi, non è necessario utilizzare pillole miracolose che lo fanno passare in un battito di ciglia; un recente studio scientifico, svolto in Gran Bretagna, ha messo sotto accusa una intera gamma di antidolorifici perchè a lungo andare creerebbero problemi cardiaci. Perchè quindi rischiare effetti indesiderati se ancora una volta il problema può essere risolto grazie ai rimedi naturali.
Rimedi
Contro il mal di testa una tazza di camomilla, valeriana o melissa, sarà un ottimo aiuto, perchè queste piante rilassano il sistema nervoso. Bere molta acqua è importante perchè la causa della cefalea spesso è la disidratazione.
Bere due volte al giorno 30 gocce di tintura madre di artiglio del diavolo, sciolto in poca acqua allevierà il dolore perchè esso oltre ad essere un analgesico naturale svolge anche un'azione antinfiammatoria.
Altro analgesico naturale è il salice, sotto forma di infuso. Esso è alla base dei farmaci di sintesi detti acetilsalicidici, ma non ha effetti collaterali. Oltre essere un analgesico, ha effetti contro la febbre e contro i dolori reumatici.
Se il mal di testa è causato dallo stress basterà fare dei massaggi sulle tempie utilizzando essenza di arancio o lavanda; chi preferisce può anche nebulizzarlo nell'aria. Anche un bagno caldo , con alcune gocce di essenza di lavanda, può dare benefici, sopratutto se il mal di testa è causato dallo stress.
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