L' "elisir di lunga vita" esiste eccome! Vediamone quali sono le tantissime utilità. Si chiama Coenzima Q10 ed è fondamentale per la respirazione delle cellule e per la produzione di energia. La sua carenza si nota soprattutto per gli anziani, nelle affezioni coronariche, nelle affezioni periodontali e nella soppressione immunitaria.
Integrare il Coenzima Q10 ha dato dimostrazione di aumentare il livello di energia e anche di aumentare la durata della vita media. È un nutriente liposolubile, produce energia cellulare. I suoi processi di trasformazione supportano le diverse funzioni vitali.
Le possibili patologie da carenza di Coenzima Q10
In uno studio condotto in 12 ospedali, a 100 pazienti affetti da insufficienza cardiaca sono stati somministrati 30 mg al giorni di Coenzima Q10 in un periodo dalle 2 alle 4 settimane. Al termine della terapia i pazienti sono stati valutati con l'esame delle urine, del sangue, dei sintomi clinici e l'elettrocardiogramma. Si sono rilevati netti miglioramenti anche nei pazienti affetti da epatomegalia e angina pectoris. Alcuni studi hanno dimostrato che la somministrazione di Coenzima Q10 ai pazienti con angina stabile cronica migliora la tolleranza all'esercizio fisico.
Invecchiamento e sistema immunitario
È stato dimostrato che vi è un collegamento tra sistema immunitario e invecchiamento.
Studiando separatamente ratti e cavie è stato determinato che la somministrazione del Q10 ha aumentato il livello di anticorpi che è capace di diminuire la grandezza e il numero dei tumori (indotti chimicamente).
L'esperimento più notevole è stato sui topi anziani, tra i sedici e i diciotto mesi di età. Sono stati formati 2 gruppi di 50 topi ciascuno.
Essi avevano perso il loro vigore e la capacità di produzione di anticorpi, inoltre dimostravano una grande carenza di Q10. Uno solo dei due gruppi ha ricevuto settimanalmente il Q10. A breve si riconobbero in loro dei movimenti più vigorosi, una maggiore attività, il pelo più lucido e gli occhi più brillanti.
L'altro gruppo morì entro la 36sima settimana dall'inizio dell'esperimento, mentre il 40% delle cavie che avevano ricevuto il Q10 erano ancora vive, molto attive e hanno vissuto 1,56 volte di più rispetto all'altro gruppo.
Inoltre la loro qualità di vita era veramente molto eccellente, per lo meno agli occhi dei ricercatori. Ad oggi è utilizzato oltre che per il trattamento di patologie cardiovascolari anche per la distrofia muscolare e l'angina pectoris.
Con la carenza di Q10 si rischia la gengivite: una malattia degenerativa. È un eccezionale antiossidante, quindi protegge dai radicali libreri. Il Q10 combatte i perossidi, che sono responsabili di attacchi al collagene e all'elastina. Di conseguenza è utile per ridurre la perdita di elasticità e la formazione di rughe. In alcuni casi di ricerca il Q10 ha aumentato la sopravvivenza in pazienti colpiti da cancro.
Dove possiamo trovare il Q10? In natura lo troviamo nella carne, nel pesce, nel germe di grano, negli oli vegetali, nella soia, nelle noci e nei cereali.
I vegetariani hanno infatti un livello ematico di Q10 più elevato dei carnivori). P. Mitchell, che scoprì le principali funzioni del Q10, ricevette il Nobel per la medicina nel 1978.
Il Q10 è tollerato perfettamente: non ci sono mai stati casi di intossicazione o intolleranza. Gli umani lo sintetizzano con il loro organismo, ma con l'età la sua produzione diminuisce. Si stima che il fabbisogno giornaliero sia di 5 mg. L'integrazione che viene consigliata dopo i 35-40 anni è di 50 mg al giorno. Non è necessario abbuffarsi di Q10 per migliorare le prestazioni. È sufficiente essere sicuri che non manchi, sia per le prestazioni, che per la propria Salute.
Come tutti gli altri nutrienti, dà il meglio di sè se assunto assieme a tutte le vitamine del gruppo B: assieme fanno un bel lavoro di squadra, infatti agiscono in sinergia.
Con l'assunzione di anticoaugulanti è bene utilizzare la cautela per il dosaggio migliore. Confrontarsi con il proprio medico curante o con lo specialista ematologo. Se lo acquistate in compresse, assicuratevi che sia di origine naturale certificata.
