Le abitudini quotidiane di lavarsi le mani prima di mangiare, di usare l'amuchina o delle salviette non sono delle fobie da maniaci del pulito ed anche se è meglio non esagerare sono delle regole d'oro da rispettare per impedire che il contatto con virus e batteri, cioè tutti quei microrganismi presenti su oggetti, superfici e che sono attivi per giorni possano infettarci.
Ecco i luoghi dov'è più frequente trovarli.
1. Cellulari, uffici e luoghi pubblici sono ad alto tasso batteriologico e virale.
2. Veicolo di batteri e virus sono sia i cani che i gatti.
3. Strofinacci, spugne, asciugamani e negli stracci delle nostre cucine, colpevole l'umidità.
4. I baci trasmettono più di 80 milioni di germi.
5. Doccia e vasca dopo averle usate.
6. Carrelli del supermercato per il passaggio di mani dei tanti utilizzatori.
7. Spicchi di limone usati per abbellire piatti, cocktail aperitivi e quant'altro.
8. L'aereo, per l'aria che si respira.
9. Telecomando alberghi e superfici mezzi di trasporto pubblici
10. Quando ci si stringe la mano, in maniglie e interruttori.
Il freddo non ha influenza negativa su virus e batteri: anzi, molti di essi convivono benissimo con temperature basse, si conservano da 20 a 200 gradi sotto zero. Il freddo impedisce solo che si moltiplichino da ciò si spiega la conservazione degli alimenti in frigorifero.
Nel cuscino, ad esempio, è un proliferarsi di microrganismi come lo stafilococco: per eliminarli, ogni 2 anni il cuscino va cambiato e comunque un rimedio e fargli prendere aria tutti i giorni sotto i raggi del sole e lavarli in lavatrice una volta al mese. Per eliminare gli acari in ambiente chiuso una soluzione sarebbe dotarsi di deumidificatore o areare le stanze di sera quando l'aria è fresca.
Indicati per le pulizie ed ad alta azione anti batterica sono l'alcool etilico e la candeggina ma anche l'aceto e il lisoformio: sconsigliata in presenza di animali domestici l'ammoniaca. La polvere, il polline, gli acari, i parassiti, i virus e i batteri sono nemici della salute e si trovano spesso proprio dentro casa, non sono difatti i luoghi pubblici affollati dove è più facile raffreddarsi o influenzarsi ma la casa.
Altro elemento che veicola nelle nostre case tanti virus e batteri sono i vestiti, le borse e le scarpe che vanno non solo lavati ma igienizzati.
Fondamentale fare il bucato e pulire gli indumenti ad alte temperature: l'aria calda e umida distrugge milioni di batteri e virus mentre il detersivo non deve essere irritante e non va usato in quantità eccessive.
Numerosi studi hanno ormai dimostrato che lavare le mani è una delle misure di prevenzione nella diffusione delle malattie infettive tra le più importanti. Soprattutto se viene usato un sapone che contiene sostanze antibatteriche. Per spezzare la catena del contagio basta usare il sapone e l'acqua meglio calda, pulendo le superfici, le mani, incluso polso e dita e sotto le unghie.
In bagno c'è una più alta concentrazione di germi, si annidano nell'impugnatura della porta, nella vasca da bagno e box doccia, lo scarico, il wc e il pavimento.
L'aceto bianco ha un'efficacia dall'80 al 99% contro virus e batteri, ma anche il sapone liquido naturale, oli essenziali antibatterici, la candeggina, e gli altri prodotti disinfettanti sono un rimedio utile per combatterli lasciando agire queste sostanze per un poco su pareti del bagno e della cucina, sul top e sui fornelli e su tutte le superfici da disinfettare.
