Questa estate verrà ricordata come una delle più roventi degli ultimi decenni. Ieri all'Expo di Milano, il ministero della Salute ha organizzato un incontro fornendo alcuni consigli pratici su come prevenire il caldo torrido di questi giorni. Nelle ultime ore molti pronto soccorso sono stati presi d'assalto da centinaia di persone colpite da improvvisi malori, dovuti dall'eccessiva ondata di calore. e casi di disidratazione. Una delle domande più ricorrenti degli ultimi tempi è come vincere il caldo? Il 6 luglio scorso, il ministero a fronte del caldo africano che attanaglia la nostra penisola e isole comprese, ha istituito un numero di pubblica utilità 1500, dove le persone possono avere da parte degli operatori delle utili informazioni, su come difendersi dal caldo.
Il numero è attivo dalle 9 alle 18.
Estate 2015: come prevenire il caldo torrido
Di seguito vediamo alcuni pratici consigli, suggeriti dalla dottoressa Annamaria De Martino, durante il work show del 16 luglio 2015 all'Expo di Milano:
- Bere almeno 2 litri di acqua al giorno per mantenersi idratati.
- Non uscire nelle ore più afose tra le 11 e le 18.
- Seguire una dieta leggera con cibi ricchi di acqua (frutta e verdura).
- Evitare di bere bibite gasate e mangiare fritti nelle giornate più calde.
- Prestare molta attenzione al microclima della propria casa, evitando di tenere l'aria condizionata a una temperatura troppo bassa.
- Aprire le finestre nelle ore notturne.
Si tratta di alcune indicazioni molto utili per difendersi da questa estate rovente e da previsioni meteo che non promettono niente di buono neanche per il mese di agosto. Il dirigente medico del dipartimento prevenzione, ha ricordato che dal 2004 il ministero della Salute continua a portare avanti una importante campagna di salvaguardia sull'emergenza caldo. Piccole attenzioni universalmente valide per tutte le persone, e obbligatorie nei confronti di quella fascia di popolazione cosiddetta fragile. Parliamo di anziani, malati cronici e persone che soffrono quotidianamente di alcune patologie croniche, senza dimenticare le donne in gravidanza e i più piccoli.
Italiani preparati a prevenire il caldo
Anna De Martino è certa che gli italiani rispetto alle estati passate, sono meglio preparati a combattere il caldo, grazie al programma fortemente voluto dal ministero della Salute. Proprio nel weekend è prevista una nuova ondata di calore, che porterà alcune città a toccare anche i 41 gradi. I meteorologi hanno già ribattezzato l'imminente tempesta di caldo con il nome di Hot Storm. Perciò ricordate di bere molta acqua.
