Sono davvero pochi coloro che, specialmente dopo pranzo, si privano di una bella tazzina di caffé per aiutare la digestione e ripartire alla grande per affrontare la seconda parte della giornata. Quello che non molti sanno, però, è che troppa caffeina non fa bene al nostro organismo e, anzi, può addirittura ucciderci se presa a dosi troppo elevate. Di recente è nato un sito che permette di calcolare il livello di caffeina nel sangue, un elemento riguardo al quale bisogna fare molta attenzione, anche perché la troppa assunzione di questa sostanza può dare del filo da torcere al nostro sistema cardio-circolatorio.
Grazie al Caffeine Calculator, infatti, da oggi è possibile sapere qual è il limite entro il quale dobbiamo mantenerci se non vogliamo morire anticipatamente. Su caffeineinformer.com, ad esempio, è possibile inserire la bevanda che stiamo assumendo (dato che la caffeina non è contenuta solo nel caffè, ma anche nel tè, nella Coca Cola e nel cacao), il nostro peso ed il gioco è fatto.
Il limite di caffè giornalieri per l'uomo e la donna
Una volta inseriti questi dati, il computercalcolerà il limite di bevande giornaliere entro il quale non bisogna andare. Per una donna che in media pesa 50 chilogrammi, ad esempio, questo limite è di circa 97,7 bicchierini di caffè al giorno. Per l'uomo che pesa in media 80 kg, invece, l'asticella si alza fino a 156,3 tazzine al dì.
Dati altissimi, non c'è dubbio, ma è interessante il fatto che molti si ostinino a considerare il caffé come una sorta di 'red bull' quotidiana. Berne 3 o 4 tazzine fa bene, non c'è dubbio, ma abusarne equivale a perdere il sonno durante la notte e a caricare il nostro cuore di un'energia che potrebbe solo che danneggiarlo, con il tempo.
Il consiglio, insomma, è di regolarsi con l'assunzione di questa bevanda, ma chiunque sia curioso di conoscere il proprio limite non dovrà fare altro che testarlo sull'apposito sito.
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