Curare il dolore e la depressione con gli amici: un recente studio ha dimostrato che avere molti amici sortisce effetti positivi superiori a quelli della morfina.Il meccanismo agirebbe attraverso la produzione delle endorfine, sostanze prodotte nel nostro organismo dal cervello e che agiscono automaticamente sul nostro umore e il benessere della nostra vita, liberando sostanze naturali simili agli antidolorifici.
Perchè gliamici hanno la capacità di farci sentire bene
La conferma scientifica, di questo meccanismo già ampiamente conosciuto, è stata pubblicato sulla rivistaScientific Reportsin seguito alla ricerca condotta all'università di Oxford.Lo studio dei ricercatori si è basato su esperimenti condotti su alcuni volontari ai quali è stato richiesto di rispondere ad una serie di domande in merito alle loro relazioni sociali, il loro stile di vita, il numero dei loro amici e alla loro frequentazione.
Successivamente è stato effettuato, sul gruppo di volontari, uno specifico “test del dolore”. Dall’esito del test è emerso che, statisticamente, coloro che hanno sopportato maggiormente la prova risultavano avere un numero maggiore di amici.
Le endorfine predispongono ai legami affettivi
L’importanza di questo studio risulta interessante poichè, suggerisce ai ricercatori, che il meccanismo delle endorfine viene interrotto, ad esempio, nelle patologie come la depressione, e spiegherebbe la ragione per la quale, le persone con disturbi di questo tipoconducono una vita sociale limitata. Studi precedenti avevano già indicato le endorfine come fattori che predispongono ai legami affettivi e sociali, meccanismo riscontrabile sia negli uomini che negli animali.
Questa teoria conosciuta come 'The brain opioid theory of social attachment' stabilisce chei rapporti sociali mettono in moto, nel nostro organismo, emozioni positiveattraverso la produzione delleendorfine che vanno a legarsi con i recettori oppioidi del nostro cervello. Inoltre è stato dimostrato che le persone che adottano un’ attività fisica molto intensa, tendenzialmente, hanno un numero inferiore di rapporti di amicizia.
Infatti, il fitness e la ginnastica, vengono utilizzati molto spesso, per produrre nel proprio organismo scariche di endorfine, poichè, l'intensa attività fisica, rilascia naturalmente queste sostanze benefiche e antidepressive.
