Lo studio, condotto da ricercatori della Harvard University, ha mostrato che le donne che hanno identificato se stesse come ottimiste avevano una significativa riduzione del rischio di morte per malattie gravi come il cancro, ictus, delle vie respiratorie, e malattie cardiache. "I nostri nuovi risultati suggeriscono che dovremmo fare sforzi per aumentare l'ottimismo, che ha dimostrato di essere associato con comportamenti e modi più sani di affrontare le sfide della vita." spiega Erik Kim, autore principale dello studio.
I ricercatori hanno esaminato i dati di più di 70.000 donne di età compresa tra 58 e 83 che avevano completato un ampio sondaggio, che ha chiesto loro di valutare quanto ottimiste pensavano di essere su una scala da 0 a 24.
Hanno poi monitorato le donne ed eventuali decessi correlati alla malattia. I risultati hanno mostrato che le donne più ottimiste erano quasi il 30% in meno a rischio di morire di una delle malattie prese in esame rispetto al minimo di ottimismo. I risultati sono stati controllati per altri fattori che potrebbero influenzare i tassi di mortalità, tra cui la razza, status economico e civile, la dieta, e una storia di problemi di Salute precedenti.
Del gruppo, i più ottimisti sono stati trovati ad avere un rischio del 39% più basso di morire di un ictus, del 38% più basso rischio di morire di malattie cardiache e respiratorie, e il 16% più basso rischio di morire di cancro.
Il riconoscimento dei medici
Gli autori riconoscono che i comportamenti sani legati ad un'atteggiamento mentale positivo potrebbero spiegare alcuni dei legami tra ottimismo e un tasso di mortalità ridotto. Tuttavia, suggeriscono che una possibilità da approfondire è che un maggiore ottimismo impatti il nostro corpo biologicamente, non solo psicologicamente.
Hanno inoltre concluso che l'ottimismo è una cosa che può essere appresa, e dovrebbe essere incoraggiata. Con un effetto positivo, ovviamente, sarebbe a beneficio non solo il Benessere di un individuo, ma la salute pubblica in generale, riducendo la pressione sul sistema sanitario.
La promozione dell'uso di questi interventi potrebbe essere un modo innovativo per migliorare la salute in futuro.
