Vediamo di cosa si tratta, perché certamente, una notizia che mira ai benefici della Salute non può non essere interessante e difficilmente passa inosservata. Questa scoperta scientifica mette in primo piano le noci, frutto che matura e si raccoglie tra fine settembre ultimi giorni di ottobre, e la relazione che hanno con la salute psicologica dell'uomo. Facciamo presente che questo esperimento è stato condotto presso la University of News Messico e i benefici che ne sono risultati sarebbero riservati esclusivamente ai giovani maschi. Ovviamente ci auguriamo non ne risenta il gentil sesso, in quanto questa 'simpatica' notizia lederebbe la tanto acclamata parità dei diritti -.
Esperimento e benefici sulla salute
Le noci contengono arginina, un aminoacido essenziale all'organismo, per produrre ossido nitrico indispensabile a conservare elasticità ed efficienza dei vasi sanguigni. Il loro consumo abituale riduce fortemente il rischio di cardiopatie coronariche, possono essere assunte da pazienti con deficit insulinico (diabete), perché l'organismo le assimila molto lentamente controllandone il valore glicemico e la ricchezza di sali minerali e vitamine del gruppo B contenute, sono utilizzate nel metabolismo cellulare. L'esperimento, durato sedici settimane, ha sottoposto 64 giovani di età compresa fra i 18 e i 25 anni, a una dieta di frutta contenente, a loro insaputa, un'alta percentuale di questo elemento.
Le 'cavie', maschi e femmine, nella procedura iniziale, hanno assunto mezza tazza di noci più tre fette di un dolce, a base di banana, con nell'impasto un trito di noci. Nelle successive otto settimane il dolce è stato privato di questo frutto secco. Terminato il periodo si è disposto un test, chiamato 'Profiles of Mood States', misurante i parametri psicologici relativi all'umore: stanchezza, energia, rabbia, confusione, depressione e tensione.
Benefici psicologici solo sui maschi
Peter Pribis, autore dell'esperimento nella University of News Mexico, al termine del test psicologico (Poms) ha dichiarato: il 28% dei ragazzi ha avuto significativi benefici psicologici, ma gli stessi non sono stati riscontrati nelle ragazze e non se ne conosce attualmente il motivo. I nutrienti all'interno delle noci sono molteplici, spiegherebbe l'analisi degli studiosi e il segreto che ha migliorato l'umore nei maschi, è certamente contenuto nella combinazione particolare di tutti questi elementi: melatonina, arginina, vitamina E, B1,B2, B6, fosforo, magnesio, calcio, acido folico, acido alfa-linolenico ecc.
Quello che sperano alla University messicana, è scoprire gli alimenti che equilibrano l'umore delle donne, per difenderle dallo stress quotidiano e migliorarne la vita sopratutto nei mesi in cui ne hanno più bisogno. In attesa di nuovi riscontri dal mondo della scienza e della salute, si consiglia di premere il tasto 'segui' in alto all'articolo, per avere successivi ed eventuali aggiornamenti.
