Lo scorso 3 novembre ha dato alla luce la sue seconda figlia, Diamante, e a poco più di due mesi dal parto, Michela Quattrociocche, con un selfie, ha mostrato come sia tornata in piena forma fisica. L'attrice romana si è scattata una foto in palestra, poco prima di cominciare la seduta di esercizi fisici, e l'ha pubblicata sul social network Instagram, dimostrando come abbia recuperato, in poco tempo, un'invidiabile linea con ventre piatto e addominali impeccabili bene in vista.
Michela Quattrociocche, mamma in forma subito dopo il parto
Durante la prima Gravidanza, dalla quale era nata Aurora, che oggi ha 3 anni, Michela Quattrociocche aveva messo su qualche chilo di troppo, facendo fatica a smaltirli una volta nata la sua prima figlia.
Per non ripetere gli errori del passato, la moglie del calciatore Alberto Aquilani, quando è rimasta incinta della secondogenita è stata molto più attenta all'alimentazione e, grazie a delle sedute di CrossFit, disciplina ginnica da lei molto amata, adesso può sfoggiare una perfetta condizione fisica. Il selfie che sui social ha suscitato numerosi commenti di approvazione da parte dei fans della 26enne attrice romana, è stato scattato nei pressi degli armadietti della palestra. Michela, infatti, ha un look tipicamente "ginnico", con top e reggiseno coordinati in rosa e un pantacollant che richiama i jeans, comodo per svolgere attività fisica. Dunque, tra breve la Quattrociocche sarà pronta anche a tornare al lavoro, magari sul set di un nuovo film.
Cos'è il CrossFit, la disciplina amata da Michela Quattrociocche?
Michela Quattrociocche è riuscita ad avere a soli due mesi dal parto degli addominali asciutti, grazie anche alla sua passione per il CrossFit. Si tratta di un'attività di rafforzamento e condizionamento fisico, inventata da Greg Glassman negli Anni Settanta, ma che soltanto a partire dagli Anni Novanta inoltrati ha cominciato ad avere un certo successo.
Questa disciplina prevede il pieno controllo dei dieci punti principali del fitness che comprendono, tra gli altri, la resistenza cardiorespiratoria, la potenza, la velocità, la coordinazione e l'equilibrio.
