Sintomi influenza 2014 e metodi di prevenzione.
Previsto nei primi giorni di febbraio 2014 il massimo picco del virus dell'influenza che attaccherà milioni di italiani con particolari picchi per quanto riguarda bambini in età pediatrica.
Come riconoscere l'influenza 2014? Ecco i principali sintomi
Il sintomo principale dell'influenza è una temperatura corporea superiore ai 38 gradi. Solitamente questa situazione è accompagnata di forte tosse, mal di gola e raffreddore. Dei chiari sintomi risultano essere inoltre la sensazione di una debolezza generale ed il rapido succedersi di sensazioni di caldo e freddo (brividi).
Come prevenire l'influenza attraverso abitudini alimentari e semplici accorgimenti?
Prevenire l'ondata di influenza è sicuramente un aspetto molto importante per evitare di essere attaccati dal virus. La base è sicuramente una corretta igiene personale che non permetta a batteri ed allo stesso virus di attaccare il nostro organismo; diventa così fondamentale lavarsi le mani più volte al giorno ed evitare di appoggiarsi in luoghi molto affollati e poco salubri.
Molto importante e rilevante risulta essere anche una corretta alimentazione; molti alimenti contengono infatti vitamine, antiossidanti e rappresentano quindi dei rimedi naturali potenti. Si consiglia l'assunzione di molte vitamine come quelle contenute nella frutta. Due alimenti molto importanti nella prevenzione dell'influenza 2014 risultano essere anche aglio e cipolle visto che le loro proprietà naturali si comportano da antibiotico contro il virus influenzale.
Se invece il virus è stato ormai contratto risulta importante bere molti liquidi, riposarsi, stare al caldo e contattare il proprio medico nel caso la febbre superi la temperatura di 38 gradi.
