Febbraio 2014. Il virus influenzale secondo gli esperti non ha ancora raggiunto il picco, poco manca invece per una nuova ondata epidemica che si svilupperà a partire da questa settimana; l'allerta è gia arrivata a Genova, da li in poi il batterio si diffonderà in tutta la penisola e ciò accadrà a partire dai prossimi giorni.
Sintomatologia, come distinguere l'influenza da un raffreddore
In gran parte dei casi un influenza può esser confusa con un semplice raffreddore e viceversa, per poterli contrastare è quindi necessario saperli distinguere attraverso la propria sintomatologia, un influenza e riconoscibile se:
- la febbre è alta e duratura.
- si avvertono dolori alle ossa.
- si prova nausea e mancanza di appetito.
- si ha mal di testa.
- i sintomi persistono per circa una settimana
Un semplice raffreddore è invece caratterizzato dai seguenti sintomi:
- temperatura di solo qualche linea al di sopra del quotidiano.
- mal di gola.
- capacità di distinguere il gusto degli alimenti.
- mancanza di spossatezza e dolori influenzali.
- i sintomi persistono solo per pochi giorni.
Come agire per contrastare l'influenza
I medici raccomandano vari suggerimenti per il contrasto dell'influenza, naturalmente alla base di una corretta guarigione vi è il riposo e la cautela del proprio corpo. Per contrastare i sintomi vi sono varie cure, di cui possiamo distinguere:
- rimedi naturali.
- rimedi farmaceutici.
Dei rimedi naturali ne fanno parte tutti gli accorgimenti che potete adottare nella cura autosufficiente del vostro corpo:
- contrastare il mal di gola con miele o con cibi freddi che placano il dolore.
- evitare sforzi pesanti.
- evitare allo stesso modo i cibi pesanti e poco digeribili.
I medicinali utili per contrastare i sintomi sono invece tutti i medicinali contenenti:
- Paracetamolo
- Ibuprofene
Il paracetamolo è adottato per contrastare la febbre alta e si trova in tutti i farmaci per il contrasto influenzale, l'ibuprofene è altrettanto comune ma è indicato per combattere le infiammazioni e i bruciori alla gola.
Prevenzione
Utile e ancor più importante è riuscire a prevenire l'infuenza, proprio il Ministero della Salute ha recentemente attuato una campagna di prevenzione e sensibilizzazione; gli esperti consigliano uno stile di vita sano e una corretta alimentazione, un gesto utile e di grande importanza è inoltre lavarsi le mani nei vari momenti della giornata, sono esse infatti che nella maggior parte dei casi ci mettono a contatto con germi e batteri.
