Qualche giorno fa l'università di Newcastle nel Regno Unito ha fatto una scoperta che potrebbe cambiare radicalmente il mondo della cosmesi contro l'invecchiamento, ma non solo, dato che questa scoperta potrebbe rivelarsi utile anche per lo studio di nuovi farmaci anti tumore. La scoperta degli scienziati inglesi sta in un enzima presente in alcuni mitocondri. L'enzima con il passare del tempo tende ad essere prodotto in una quantità sempre inferiore e questo porta a un invecchiamento sempre più rapido della pelle. Gli studiosi hanno quindi teorizzato che mantenendo costante negli anni la produzione di questo enzima da parte dei mitocondri si potrebbe mantenere una pelle sempre giovane e bella.
Aspettando quindi un'applicazione reale di questo enzima vediamo come possiamo, in modo naturale, aiutare il nostro organismo a mantenersi in buona Salute.
Dobbiamo partire dal presupposto che l'invecchiamento non può, ovviamente, essere completamente arrestato. Il primo consiglio utile che ti do è quindi quello di accettare il passare del tempo e convivere serenamente con i cambiamenti del tuo corpo. Questo non significa dover rinunciare per forza ad aver diritto a un invecchiamento più lento e graduale. Sicuramente non possiamo modificare radicalmente in nostro organismo ma grazie a questi 9+1 metodi contro l'invecchiamento riuscirai ad agire sui fattori che mettono più a rischio l'evolversi del tuo corpo.
Le rughe sono uno dei segni più evidenti dell'invecchiamento e mettono in risalto l'inevitabile scorrere del tempo. Tuttavia è possibile controllare la loro comparsa utilizzando dei principi naturali presenti nella frutta e nella verdura che abbiamo sotto mano quotidianamente, stiamo parlando di veri e propri toccasana per la nostra salute, gli antiossidanti e le vitamine.
Anche abitudini e stile di vita incidono nel processo di invecchiamento, quindi sarebbe sempre bene evitare fumo e alcol, dormire almeno 8 ore a notte e cercare di tenere i livelli di stress al minimo. A tutti questi fattori se ne aggiunge un ultimo non meno importante, la genetica, essa infatti ha un ruolo fondamentale nel processo di invecchiamento, tuttavia non è possibile lavorare su di essa ed è quindi necessario agire in sulle variabili che possiamo controllare.
Per cercare di rallentare il processo di invecchiamentosegui questi semplici suggerimenti:
- Evita l'eccessiva esposizione ai raggi ultra violetti
- Elimina fumo e alcol
- Fai attività fisica almeno 3 volte a settimana
- Segui una dieta equilibrata
- Aumenta il consumo di frutta e verdura di stagione
- Un consumo moderato di vino rosso può migliorare del 50% la qualità della pelle
- Idrata la pelle con prodotti naturali come l'olio d'oliva e il latte
- Quando è possibile cerca di utilizzare prodotti cosmetici naturali come il burro di karitè e l'olio di acai
- Cerca di mantenere il tuo livello di stress molto basso
Il +1 invece è l'argireline, un prodotto che riduce e rallenta i segni dell'invecchiamento e le rughe. Ha un effetto simile al botulino ma più lieve e meno invasivo, tutto ciò lo rende più sicuro e affidabile del suo concorrente!
