L'ansia è una sensazione di tensione, preoccupazione, minaccia che si può avvertire all'improvviso o per un periodo lungo di tempo. Analizziamo cosa è e quali sono i trattamenti usuali per questa patologia.
Ansia: cosa è
Il disturbo d'ansia può colpire chiunque ma di solito ci sono fattori ereditari che influiscono sulla sua manifestazione (depressioni, attacchi di panico nella storia della propria famiglia). I sintomi dell'ansia più frequenti sono l'aumento della pressione sanguigna, la sudorazione improvvisa, tachicardia, fiato corto, capogiri, vertigini, tensione muscolare.
Spesso la paura nasce dalla paura stessa di non capire da cosa siano generate le sensazioni che si stanno vivendo ed affrontando. Come un circolo vizioso, l'ansia genera ansia. L'ansia, che ha anche una connotazione o un incremento nei cambi di stagione, è da molto tempo, ma non da sempre, che viene considerata una malattia mentale da curare tramite farmaci e psicoterapia. Infatti, l'ansia è il messaggio che la mente invia al corpo per fargli capire che qualcosa non va. L'ansia non è da confondere con la paura che è l'istinto di fuga che è una sorta di cane da guardia per l'incolumità delle persone.
I sintomi specifici del disturbo d'ansia
Nello specifico, quando si affronta una sintomatologia ansiosa si avvertono sensazioni quali cardiopalmo, sudore, paura, tremoti, palpitazioni, extrasistole, pressione alta, sensazione di svenimento, capogiri, vampate, paura di perdere il controllo e istinto di fuga.
Come curare l'ansia
Per curare l'ansia ci sono vari trattamenti: dalla medicina omeopatica, allo sport, allo yoga, ai farmaci, alla psicoterapia. I trattamenti sono diversi e dipendono da individuo ad individuo nella metodica con cui desiderano affrontarla. Una scelta può essere adatta ad una persona mentre un'altra no. Proprio in questo senso il retaggio culturale o le stesse credenze sono importanti.
Alcuni non ammettono l'uso dei medicinali altri invece li preferiscono rispetto all'omeopatia o li ritengono più influenti sull'organismo. L'ansia, quale che sia il trattamento, avendo un grande impatto sulla vita della persona va individuata, studiata nelle sue cause e affrontata per tornare ad avere una vita consapevole e sana.
