L'incedere degli anni incute timore a molte persone, soprattutto alle donne, perché il corpo inizia a cambiare e perde vigore e tonicità. Le rughe, poi, rappresentano una vera insidia per le donne. Creme ed altri prodotti per la pelle, però, non bastano. Il corpo si cura anche, e soprattutto, a tavola. Forse non tutti sanno che determinati alimenti sono dei veri alleati contro le rughe.
Rughe: prodotti più efficaci in futuro
Un team di studiosi tedeschi del Leibniz Research Institute for Environmental Medicine, ha scoperto che pomodori, cavoli e spinaci fanno bene alla pelle e riducono il rischio di rughe.
Il merito sarebbe di 2 antiossidanti: la luteina e il licopene. I ricercatori hanno condotto lo studio su 65 persone, suddivise in 2 gruppi: il primo ha assuntoil supplemento Tnc, il secondo luteina. I volontari, prima e dopo ogni ciclo di trattamento, sono stati bersagliati dai raggi ultravioletti UVA1 e UVA/B. Dopo 24 ore, veniva prelevata una parte di tessuto per un attento esame. Ebbene, gli scienziati hanno notato che nei volontari che avevano assunto luteina e licopene, non c'era stata alcuna mutazione dei geni 'indicatori', correlati all'infiammazione e alla 'grinzosità' della pelle. Gli studiosi tedeschi hanno dichiarato che lo studio è importante perché, in futuro, potrebbe servire a creareprodotti contro le rughe più efficaci.
L'equipe di ricercatori ha anche ricordato che gli antiossidanti rappresentano un'arma aggiuntiva di difesa della pelle ma non sostituiscono le classiche creme solari.
Bere acqua fa bene alla pelle
Avere una pelle sempre elastica e senza rughe è il sogno della maggior parte delle donne. Lo sanno bene alcuni ricercatori dell'Università di Cambridge, secondo cui le rughe si riducono variando lo stile alimentare; insomma vi sarebbero cibi che garantiscono una 'superpelle'.
Oltre agli spinaci, pomodori e cavoli vi sono altri alimenti che fanno bene alla pelle come i mirtilli, le fragole, le patate rosse e le barbabietole. Molti esperti ritengono che per evitare le rughe occorre bere molto durante la giornata. L'esperta Margherita Enrico ha detto che per sapere quanta acqua bisogna bere ogni giorno bisogna sommare la propria altezza al peso in kg e dividere il risultato per 100.
