Nightmare before Christmas. No, non è solo il titolo di un noto film d’animazione, bensì anche quanto rischiano 5 milioni di italiani. I quali, il prossimo Natale, potrebbero ritrovarsi costretti a letto da un'influenza particolarmente aggressiva. L’influenza potrebbe svilupparsi a cavallo tra il 2016 e il 2017 e rovinare così Natale e Capodanno a ben 5 milioni di italiani. I sintomi, comunque, sono sempre gli stessi: stati febbrili, dolori articolari, infezioni alle vie respiratorie, emicrania. Vediamo quali sono i problemi principali e le soluzioni da adottare.
Rischio influenza per il prossimo Natale: i due problemi da affrontare
La prossima influenza che minaccia il Natale di 5 milioni di italiani è costituita da due ceppi molto aggressivi: l'A/Hong Kong e il B/Brisbane. I soggetti maggiormente a rischio sono ovviamente gli anziani, i malati cronici, gli immunodepressi e i cardiopatici. Tuttavia, data l’aggressività dell’influenza di quest’anno, il rischio è esteso anche ai soggetti sani tra i 50 e i 60 anni. Rientrano poi anche alcune categorie di lavoratori e i bambini che dai sei mesi in su. Dunque, sarebbero in totale 5 milioni gli italiani a rischio, quasi uno su 12. Ma come prevenire e combattere questa influenza così particolarmente aggressiva?
Come prevenire influenza aggressiva che minaccia il Natale
Naturalmente, il consiglio principale che viene dato dai medici di famiglia della Fimmg, è quello di vaccinarsi. Non a caso, come riporta La Stampa, la loro Federazione ha iniziato dallo scorso ottobre una massiccia campagna di comunicazione a riguardo. Tutto sommato, nonostante la controinformazione che circola sul web, sono oltre il 50% gli over 65 che si sono vaccinati.
Meno invece i malati cronici, solo uno su 5. Rispetto allo scorso anno, tutto sommato, si è verificato un incremento del 10% dei vaccinati, mentre gli anziani vaccinati anche contro la polmonite sono oltre uno su quattro.
Cosa mangiare per prevenire influenza
Oltre ai vaccini, comunque, un ruolo molto importante per difendersi dall’influenza è giocato dall’alimentazione. Molto importante per i 5 milioni di italiani a rischio influenza per il prossimo Natale, è mangiare cavoli, broccoli, verza, mangiare frutta secca.
Anche bere molta acqua, specie se si è raffreddati. Occorre poi evitare gli sbalzi di temperatura evidenti. Anche stare in un ambiente eccessivamente riscaldato, come ad esempio con termosifoni sempre accessi, non è un bene.
