L'influenza quest'anno ha messo a letto già 3 milioni di italiani, a risentirne maggiormente sono soprattutto i bambini e gli anziani più sensibili e vulnerabili al virus. Stando agli ultimi dati resi disponibili dall'Istituto Supriore di Sanità, l'epidemia influenzale raggiungerà il picco in questa prima settimana di febbraio, dopodiché la curva epidemica comincerà a decrescere progressivamente fino a marzo. Il valore di incidenza minima in questo mese di febbraio si stima pari a 6 casi ogni 1000 assistiti. Nell'ultima settimana invece si segnalano quasi 500mila nuovi casi.
Influenza 2017: come prevenirla e come affrontarla
Ma vediamo come prevenire l'influenza o nel caso si sia rimasti infettati come affrontarla al meglio. Intanto i sintomi dell'influenza anche quest'anno rimangono quelli classici ma tendono a colpire più persone, dando luogo a delle complicazioni soprattutto negli anziani e nei bambini.
Questi i sintomi con cui si manifesta: febbre alta, tosse, mal di gola, naso chiuso, mal di testa, dolori muscolari, inappetenza e spossatezza. I virus simili all'influenza possono dar luogo a sindromi parainfluenzali che però presentano sintomi più blandi che hanno durata minore.
Per prevenire efficacemente l'influenza basta seguire pochi consigli. Intanto è bene evitare gli sbalzi di temperatura che favoriscono la circolazione e la diffusione del virus e gli ambienti molto affollati quali scuole e mezzi pubblici.
E' importante anche coprirsi bene a più strati quando si esce di casa.
Per prevenire l'influenza è opportuno seguire semplici norme igieniche ad esempio lavarsi le mani almeno 3 o 4 volte al giorno. Anche l'alimentazione ci viene in aiuto sia per prevenire e sia per rendere più rapida la ripresa nel caso in cui si è stati colpiti dal virus.
In tal senso risultano molto indicati il consumo di bevande calde e gli alimenti ricchi di vitamina B e C, in particolare è consigliabile il consumo di frutta di stagione per reidratare l'organismo.
Si sconsiglia invece l'assunzione di latte e derivati in quanto contribuiscono al raffreddamento del corpo, da evitare anche gli alcolici, le bibite zuccherate e i grassi.
