Arriva il periodo dell'anno in cui le festività natalizie ci inondano di impegni stressanti e non poco caotici quali il dover acquistare i regali per tutte le persone care, l'organizzazione delle varie giornate e dei vari cenoni, delle giocate a carte e tanto altro, ma sopratutto arriva il dovere di essere felici. Un mix di sentimenti ed emozioni che, purtroppo e disgraziatamente, fa cadere in Depressione molte persone. Gli esperti lo definiscono come Christmas Blues e, secondo quanto avvisano, può far scaturire uno strano stato di frustrazione e depressione che, almeno in apparenza, entrerebbe in contrasto con quella atmosfera di gioia e serenità portata dall'arrivo del Natale.
Da cosa scaturisce questo insolito e negativo stato d'animo?
Secondo Paola Vinciguerra, psicoterapeuta e presidente della Eurodap (Associazione Europea disturbi Attacchi di Panico), questa sorta di disturbo può derivare da quella costrizione ad essere felici che si avverte con l'arrivo del periodo natalizio, forse pilotata in parte dalle pubblicità o dalla convinzione che in questo periodo bisogna essere, quasi in maniera obbligatoria, felici e sorridenti in qualunque caso. La psicoterapeuta paragona questo stato a quello provato da una donna subito dopo il parto, quando tende a chiudersi in una sorta di depressione mentre tutti la incitano ad essere felice. Così funziona questa sensazione: sentirsi costretti a sorridere e a divertirsi mentre si convive magari con un profondo disagio interiore.
Ma non si tratta solo di questa possibilità, poiché la depressione potrebbe scaturire anche da una delusione post-natalizia dovuta al fatto che spesso e volentieri, soprattutto in questi ultimi periodi, si guarda al Natale come una grande opportunità di essere felici e di ricaricarsi, mettendo da parte dubbi e timori di ogni genere, ma con l'arrivo ed il successivo passare di questo periodo non resta altro che un vuoto ed una sorta di delusione per non essere riusciti a mettere da parte le proprie problematiche.
Un periodo che, sì, dovrebbe portare gioia e serenità a tutti, ma che molte volte non fa altro che portare questa cupa nube di malessere a chi magari non vorrebbe altro che restare in serenità insieme ai propri cari.
