Tanto attesa e tanto amata, per il 33% degli italiani la primavera è anche sinonimo di allergie e disturbi che si manifestano per lo più all'aria aperta. Una camminata in campagna o una passeggiata in un parco cittadino possono trasformarsi in una giornata da incubo con starnuti, mal di testa, difficoltà respiratorie e lacrimazione degli occhi.
I rimedi naturali per l'allergia di stagione
I dati comunicati a La Repubblica da Giorgio Walter Canonica, Presidente SIAAC, Società Italiana di Allergologia, Asma e Immunologia Clinica testimoniano come i soggetti affetti da tali disturbi primaverili siano in crescita con sempre più persone coinvolte.
Il 2% in più del campione analizzato nel 2014 afferma di soffrire dei sintomi più comuni come lacrimazione degli occhi, prurito, naso chiuso e starnuti.
In farmacia esiste un'ampia gamma di medicine che mitigano gli attacchi allergici, antistaminici, antiallergici e decongestionati, ma esistono anche rimedi naturali per l'allergia.
Tra questi il più potente e più completo è il ribes nero (ribes nigrum), già conosciuto in epoca antica per le qualità antinfiammatorie svolge anche un'azione antiallergica, le proprietà sprigionate dall'assunzione sono assimilabile a quelle cortisoniche. Non esistono controindicazioni e per assicurare un effetto rapido si consiglia di assumerlo sotto forma di infuso diluendo l'estratto con l'acqua.
Un altro potente antistaminico naturale poco conosciuto per questa qualità è il tè verde, ricco di principi naturali, tra i quali ci sono la catechina e quercitina. Queste due sostanze non sono curative ma hanno la forza di indebolire l'istamina, la molecola organica che è una delle cause del malessere dovuto all'allergia. Oltre alle altre proprietà più comuni come l'antinvecchiamento e di favorire la digestione e il metabolismo, il tè verde potrebbe essere una soluzione ai farmaci.
Per non soffrire troppo in caso di allergia si consiglia anche l'adozione di pratiche comuni ma spesso sottovalutate come lavarsi spesso il viso e le mani, assumere alimenti di vitamina C e frutta.
