In commercio esistono delle tisane già pronte, utili a perdere peso ma naturalmente hanno un costo un po' eccessivo. In prossimità dell'estate si può dunque optare per una tisana detox al tè verde e menta che non va consumata calda. Questo infuso detox, grazie ai suoi due preziosi ingredienti, vi aiuterà a perdere ben due chili in una settimana. Come sempre, si consiglia di associare il consumo degli infusi detox con una corretta alimentazione e con l'esercizio fisico.
Tè verde
Il tè verde viene utilizzato da molti secoli dalla popolazione giapponese per le sue proprietà benefiche.
Viene considerata la bevanda della salute e può essere paragonato a un medicinale naturale per via delle sue molteplici proprietà benefiche utili al nostro organismo. Le proprietà del tè verde sono toniche, diuretiche, depurative, antinfiammatorie e antiossidanti. Il tè verde è un ingrediente molto utili da utilizzare se si vuol perdere qualche chilo in più. Infatti è un ottimo drenante che svolge una buona azione diuretica e depurativa favorendo l’eliminazione renale dell’acqua depurando cosi l’organismo.
Menta
La menta è una pianta molto diffusa che cresce spontaneamente nelle zone di campagna. Viene utilizzata sia in cucina che in fisioterapia. E' una pianta molto ricca di proprietà benefiche.
Infatti bere spesso un infuso di menta è molto utile per il nostro organismo. L'infuso di menta ha delle proprietà: toniche, energizzanti, antifiammatorie e rinfrescanti. Inoltre le proprietà rinfrescanti della menta aiutano a bruciare i grassi in eccesso.
Occorrente
- 2 foglie di menta
- 2 cucchiaini di tè verde in polvere o una bustina già pronta
- 200 ml di acqua
- pentolino
Preparazione
Versare 200 ml di acqua nel pentolino e portare ad ebollizione.
Spegnere il fuoco e aggiungere il tè verde con le due foglie di menta. Coprire subito con un coperchio e lasciare raffreddare. Una volta fredda filtrate l'infuso in una tazza. Il vostro infuso è pronto per essere consumato.Una volta pronto, si può aggiungere qualche goccia di succo di limone e un pizzico di zucchero di canna o miele.
Potete scegliere voi se gustarlo freddo o caldo.
Modo d'uso
Questo infuso può essere bevuto tutti i giorni fino ad un massimo di tre-quattro tazze giornaliere. Inoltre è sconsigliato a chi è ipertensivo o a chi utilizza dei farmaci. Non eccedere con l’uso del te verde per evitare fenomeni quali insonnia, irritabilità, tachicardia.
