Oggi come oggi lo scoglio più grande che la gente incontra nel proprio quotidiano sta nel fatto che viviamo in una società frenetica, con i nuovi sistemi introdotti ormai da anni di messaggistica la gente ha perso l’abitudine a confrontarsi con altre persone proprio perché questi mezzi hanno ormai preso il sopravvento e sono entrati prepotentemente nella nostra testa facendoci perdere di vista il valore e la forza che ha la “Comunicazione Efficace”.
Saper Ascoltare
Molte spesso nella nostra società perdiamo di vista il nostro interlocutore, in effetti spesso prevarichiamo l’altra persona non facendolo esprimere proprio perché siamo presi dalla foga del nostro discorso senza sapere che la persona che abbiamo davanti in realtà non ci segue più, vorrebbe interagire ma noi non lo permettiamo, perché una buona comunicazione affinché abbia l’effetto desiderato ovvero quello di impostare la giusta tonalità e la giusta traiettoria visuale nonché quella verbale ha bisogno di una caratteristica: " saper ascoltare”.
Detto così sembra facile, basta seguire la persona che parla e il gioco è fatto, troppo facile e presuntuoso, ascoltare non solo con le orecchie ma anche il cuore, riuscire ad interagire con cognizione di causa riuscire a creare nell'interlocutore fiducia e costruttività. Se tu sei padrone della tua materia potresti pensare che in fondo parlarne non è poi così difficile, ma, poi quando sali in un palco di fronte ad una platea gremita di gente, senti che ti sale l’ansia, paura di sbagliare, palpitazioni, ti blocchi proprio nel momento in cui sei davanti alla gente e ti appresti a parlare, (per insegnare, raccontare o vendere qualcosa) che quel discorso che ti eri preparato così bene ripetendotelo 10 volte da solo… nel più bello sparisce completamente dalla tua mente e ti ritrovi nella nebbia, panico più totale!
“paura da pubblico”.
Come superare la Paura da Pubblico
Ecco perché è molto utile anche se si è padroni della materia fare degli esercizi per la propria autostima, e di riuscire ad entrare maggiormente in empatia con il pubblico attraverso anche ad esempio “la risata incondizionata”. Ascoltare non è difficile ma, ci vogliono delle caratteristiche particolari per alcuni innate per altri da sviluppare, quante volte vi siete sentiti criticati e vi siete scaldati.
L’abilità di ascoltare, infatti, può essere appresa e allenata. E’ la migliore tecnica di comunicazione per migliorare i rapporti interpersonali. Certo, bisogna volerlo, bisogna mettersi a disposizione di un cambiamento interiore che, dall'ascolto di sé, porti all'ascolto dell’altro. A partire dall'atteggiamento fisico che abbiamo nei confronti degli altri.
Si chiama comprensione empatica: sapere come e quando ascoltare; sapere come parlare in modo opportuno e quando; imparare a gestire i conflitti in modo che nessuno finisca col sentirsi perdente e, quindi, risentito; riuscire a stabilire e mantenere un dialogo aperto con le persone cui si tiene maggiormente.Dobbiamo capire come comportarci con l'altrui giudizio ma alla fine siamo noi gli attori di noi stessi, siamo noi che in quel momento dobbiamo far capire la nostra forza d'animo.
Superare la paura del giudizio degli altri
Il Giudizio negativo degli altri va a minare la nostra Sicurezza, non ci fa sentire accolti, non ci sentiamo accettati, possiamo sentirla come una saetta negativa alla nostra identità e per questo stiamo male quando gli altri non sono d’accordo con noi.
Dobbiamo superare presto il Giudizio altrui per imparare ad Essere Liberi di Scegliere e di decidere a prescindere dal parere delle altre persone:
Quando diamo importanza al giudizio altrui
Non siamo spontanei, siamo passivi, dipendiamo dagli altri, siamo altamente condizionati dagli altri, non siamo più in armonia con noi stessi, la nostra identità non la sentiamo più nostra, cresce la bassa autostima,abbiamo difficoltà ad avere pensieri liberi e positivi, la nostra azione di traduce in blocco, usiamo spesso la parola "sè" e mai "quando", il confronto con gli altri ci terrorizza, abbiamo paura di sbagliare per ciò ci sentiamo non accettati, abbiamo paura che le altre persone ci rifiutino.
Quando pensiamo solo alle nostre capacità
Sentiamo un’autostima elevata, ci sentiamo sicuri di noi stessi, la fiducia in noi stessi cresce ogni giorno di più, siamo più spontanei, più attivi, diamo importanza a ciò che crediamo gli diamo valore, siamo in sintonia con le nostre convinzioni personali, e anche gli altri ci rispetteranno di più, siamo contenti di esprimerci, siamo più sereni più in armonia con noi stessi e con gli altri, più indipendenti, meno condizionati dall'ambiente che ci circonda.
Dovremmo capire che purtroppo oggi ci sono stati d'animo che portano le persone ad essere vittime di se stessi, ognuno di noi ha qualità da esprimere, solo che abbiamo paura di esteriorizzare il nostro potenziale perché pensiamo che il giudizio possa essere negativo o temiamo di ricevere critiche, "la critica è un opportunità" non va temuta, ma anzi, va cercata, non bisogna nascondersi dietro a barricate inutili, ma affrontare noi stessi, abbiamo le stesse qualità degli altri, anzi si deve cercare di portare la nostra qualità migliore alla massima evoluzione, dopo di che scateniamo il nostro io.
