Lacellulite è il nemico numero uno delle donne, il 90% di esse nesoffre ed è ormai risaputo che nell'arco della vita, tutte tentanodi debellarla con i metodi più disparati. Questoè il periodo dell'anno giusto per preoccuparsi di questo "problema"femminile.
Secondoun nuovo studio, basterebberoquattro mesi per dire addio agli inestetismi della buccia d'arancia. Peressere perfette a giugno (quando comincia a fare capolino "l'atroce"prova costume) bisogna cominciare una dieta specifica adesso.
Gliesperti consigliano: almeno un chilo di frutta e verdura al giorno.
Sarebbeconsigliabile preferire la macedonia a un unico frutto intero (èimportantissimo che frutta e verdura siano di stagione) e disostituire il latte e i biscotti della colazione con del pane, olio eprosciutto (molto più simile ad una colazione all'americana).Inoltre, bisognerebbe eliminare gli zuccheri e i cibi surgelati,precotti o con conservanti. Quindi,meglio fare spazio ad un'alimentazione più sana e controllata.
Duranteil convegno "Lasalute nel piatto",svoltosi a Roma,Pier Antonio Bacci,un docente di medicina estetica all'Università di Siena ha spiegato:"In 10 giorni i primi effetti apprezzabili, 30 giorni per unmiglioramento evidente e da qui a giugno i risultati sono quellisperati perché con questa dieta cala l'acidità e i tessuti sisgonfiano".
Per intensificare irisultate della nuova alimentazione, sarebbe preferibile abituarsi aduna regolare attività fisica (anche una passeggiata a passo svelto,che non sia inferiore ai 20 minuti, potrebbe dare buoni risultati),concedersi qualche minuto in più durante l'applicazione della cremaidratante, così da risvegliare il microcircolo e quindi lacircolazione.
