Negli ultimi anni è aumentato in tutto il mondo il numero di bimbi obesi e in sovrappeso. Di chi è la colpa? Difficile dare una risposta. Vero è che a favorire l'obesità infantile sono fattori come la sedentarietà e le cattive abitudini alimentari. Secondo un economista della Copenaghen Business School, Wencke Gwodzd, i bimbi tendono ad ingrassare quando entrambi i genitori lavorano. Lo studioso si è soffermato sul presunto collegamento tra obesità infantile e madri lavoratrici.
Dormire poco favorisce l'obesità infantile
Wencke Gwodzd ha osservato, durante lo studio, che sono i bimbi tra i 5 e i 10 anni quelli che rischiano maggiormente di diventare obesi, se hanno genitori che lavorano.
In sostanza, se oltre al papà lavora la mamma è probabile che il bambino ingrasserà. I figli di genitori lavoratori, infatti, mangiano cibi poco salutari e fanno poco moto. C'è di più. Quando a casa manca mamma, i bimbi tendono a dormire poco. La carenza di sonno è un fattore che favorisce il sovrappeso e l'obesità infantile. In Danimarca, per contrastare la piaga dell'obesità infantile, sono stati promossi diversi servizi di supporto ai genitori che lavorano nella cura dei bimbi.
La società frenetica di oggi impone ritmi che spesso non sono in sintonia con la vita familiare. Se lavora anche la madre, oltre al padre, la forma fisica dei figli rischia di risentirne. I bimbi tendono a passare molte ore davanti ai pc, tablet, smartphone ed altri apparecchi, sottraendo molte ore al sonno.
Pediatri e dietologi hanno più volte sottolineato l'importanza del sonno per un sano sviluppo psicofisico dei minori.
Bimbi dovrebbero dormire dalle 8 di sera
Sarah Anderson, ricercatrice presso l'Ohio State University di Columbus, ha dichiarato che i genitori dovrebbero invogliare i figli ad andare a dormire prima la sera. La Anderson ha condotto un interessante studio sul rapporto tra obesità infantile e ore di sonno.
Ebbene, alla fine è stato scoperto che addormentarsi alle 8 di sera fa calare del 50% il rischio di obesità infantile. Ovviamente, ci sono anche altri fattori che favoriscono l'obesità, come la genetica e lo scarso esercizio fisico.
