Gli Smartphone ed in particolare i social network domino le giornate di molti giovani adolescenti. Il professor Claudio Mencacci, direttore del Dipartimento Neuroscienze ha dichiarato che gli adolescenti vivono un passaggio difficile, dato che hanno poco passato ed un presente ed un futuro incerto. La risposta a tutte queste problematiche, nella maggior parte dei casi provengono ormai dalla rete e dai social, piuttosto che dalle figure genitoriali a cui i giovani dovrebbero fare appoggio. La connessione costante dei giovani, toglie le pause fondamentali al cervello.
I pericoli per la salute
Lo sviluppo della tecnologia, degli smartphone e dei tablet ha portato dei cambiamenti drastici a livello della psiche che ancora non ci sono del tutto chiari. Uno degli effetti più evidenti però, riguarda il ritmo del sonno. Tra tutti gli strumenti che tendono a minacciare il sonno, soprattutto quello degli adolescenti, c'è l'uso degli oggetti tecnologici prima di andare a dormire. Il professor Mencacci ha rivelato che secondo uno studio effettuato su 100.000 ragazzi, c'è un nesso logico tra i disturbi del sonno e l'utilizzo dei cellulari e dei social network.
L'insonnia amplia la vulnerabilità e può anche causare la comparsa di diverse patologie come depressione, impulsività e utilizzo di sostanze stupefacenti.
Il 10% degli adolescenti tendono a dormire meno di 6 ore. Dai 18 anni in poi, circa il 75% dei ragazzi dorme meno di 8 ore e solo il 3% dorme più di nove ore.
Vantaggi e pericoli delle nuove tecnologie
L'insonnia costante può portare a delle conseguenze a lungo termine poco piacevoli, dato che il sonno è necessario per la plasticità neuronale.
Molto spesso tendiamo a valutare i vantaggi di usare pc o smartphone ma non vengono valutati gli svantaggi. Ad esempio i videogame migliorano l'attenzione, ma possono provocare negli adolescenti comportamenti aggressivi. La tecnologia modifica i modo in cui i più giovani si relazionano tra di loro senza contare che gli stimoli visivi hanno un forte impatto emotivo e non possono essere facilmente filtrati.
In italia sono inoltre in aumento gli adolescenti che sono insoddisfatti della propria vita e delle relazioni con amici e familiari. Bisogna dunque prestare molta attenzione ai giovani ed alle loro abitudini per riconoscere i segnali di eventuali disturbi psicologici e poter intervenire prontamente.
