Una dieta che contempli alimenti ricchi di grassi, oltre a dare problemi di colesterolo alto, potrebbe andare a compromettere anche la Salute della prostata. A sottolinearlo sono gli esperti della Siu, ovvero della società italiana di Urologia. In particolare una alimentazione ricca di grassi potrebbe non solo aumentare il rischio di iperplasia benigna che consiste in un aumento delle dimensioni della ghiandola prostatica, ma anche favorire la comparsa di un tumore vero e proprio.
Colesterolo alto e problemi alla prostata
Gli urologi nello specifico hanno passato in rassegna due studi internazionali.
Nel primo studio che è stato pubblicato sulla rivista Prostate, i ricercatori hanno passato in rassegna 36 mila uomini di età compresa tra i 40 e i 99 anni. Di questi quasi novemila presentavano colesterolo alto. I partecipanti sono stati tenuti sotto osservazione per un periodo compreso tra uno e quattordici anni. Dallo studio è emerso che i partecipanti, che avevano la tendenza o a mantenere oppure a sviluppare alti livelli di colesterolo a fronte di una dieta composta prevalentemente da alimenti grassi, presentavano il 25% in più di possibilità di incorrere in un ingrossamento della ghiandola prostatica. Il secondo studio, che invece è stato pubblicato sulla rivista Oncotarget, ha preso in esame 767 uomini affetti da un tumore alla prostata.
Dalla ricerca è emerso che alti livelli di colesterolo si correlavano a una incidenza superiore al 37% per lo sviluppo di una patologia tumorale.
Il professore Vincenzo Mirone, che è responsabile della comunicazione della Siu, afferma che è importante intervenire sulla dieta per correggerla al fine di limitare l'assunzione di cibi ricchi di grassi.
Si tratta di una strategia preventiva per mantenere in salute la prostata.
Prostata: gli alimenti utili
In particolare gli urologi consigliano di approfittare dell'estate per seguire una alimentazione più sana e corretta. In questo senso alcuni alimenti sono particolarmente indicati per mantenere in salute la ghiandola prostatica.
Tra questi vi sono i cereali, i legumi e i vegetali, ma anche il pesce. La carne invece non va bandita, va bene sia rossa che bianca purché magra. Sì anche ai pomodori cotti che contengono licopene, un importante antiossidante, ai broccoli e alla frutta secca. Per quanto riguarda invece le bevande sono da preferire quelle senza zuccheri, ad esempio il tè verde che svolge una importante azione antiossidante. Seguire questo tipo di dieta ci aiuterà quindi a preservare la salute della prostata.
