Seguire una buona alimentazione a volte non è facile: può accadere che non si conosca la provenienza di alcuni alimenti o semplicemente non si è abbastanza informati su quello che abitualmente si mangia, in questo articolo andremo a scoprire quali sono i cibi più o meno dannosi per la nostra Salute.



Alimentazione: cibi dannosi o comunque non del tutto salutari per l'organismo

Pomodori: la pianta del pomodoro fornisce una sostanza chiamata solanina e si trova in dosi massicce nelle foglie e nel fusto, e non è altro che una protezione naturale della pianta stessa verso gli insetti e i funghi.

Ciliegie: quando assaporate le ciliegie fate attenzione a non ingerire il nocciolo, poiché include sostanze tossiche come l'acido cianidrico in grado d'impedire all'ossigeno di essere condotto dal sangue.

Noce moscata: cercate di non eccedere con la noce moscata, in quanto racchiude la miristicina, un elemento neurotossico che può causare convulsioni e illusioni ottiche. Inoltre è stato dimostrato tramite studi scientifici che questa droga è particolarmente dannosa per l'embrione durante la gestazione.

Patate: sono molte le sostanze dannose all'organismo racchiuse nella patata, come l'alcaloide tossico che non viene annullato nemmeno mediante la bollitura e la solanina che si concentra principalmente nella scorza e nei butti.

Funghi: il fungo è un prodotto difficilmente digeribile specialmente per i bambini al di sotto dei 13/14 anni a causa della chitina, e comunque vanno sempre cotti almeno a 80° gradi.

Mele: la mela è un prodotto che contiene molte vitamine ma attenzione cercate di togliere i semi, in quanto racchiudono amigdalina una sostanza molto dannosa per l'organismo, in grado di provocare problemi alle vie respiratorie, malumori e addirittura stati depressivi.

Mandorle: la mandorla amara è una vera fonte energetica, ma se assunta in quantità eccessiva può essere letale, tanto è vero che racchiude una gran quantità di sostanza velenosa chiamata amigdalina che a contatto con l'organismo determina l'acido cianidrico, lo stesso che si ricava il cianuro.

Fagioli: il fagiolo cotto è ricco di proteine, ma non cotto risulta essere tossico, in quanto contiene un veleno denominato fitoemoagglutinina che può causare dissenteria, vomito e senso di nausea.
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